-
Chất liệu: Cao su
-
Các mức kháng lực:
-
Vàng – nhẹ
-
Đỏ – trung bình
-
Đen – nặng
-
- Phụ kiện: Kèm mã QR quét video hướng dẫn tập dễ dàng
Ưu điểm sản phẩm
-
Tăng sức mạnh & ổn định: giúp tăng cường cơ mông, hông, đùi, vai thông qua các bài lateral movement, leg extension, shoulder stability
-
Kích hoạt cơ khởi động trước tập luyện: đặc biệt hiệu quả cho các nhóm cơ khớp hông, vai, tăng khả năng vận động
-
Tiện lợi – mang theo dễ dàng: nhỏ nhẹ, phù hợp dùng tại phòng gym, văn phòng, du lịch hoặc tập tại nhà
Hướng dẫn sử dụng
-
Bắt đầu bằng mức nhẹ (vàng) để làm quen tư thế.
-
Tăng lên mức trung bình hoặc nặng khi bạn đã kiểm soát form tốt.
-
Gợi ý: lặp lại 8‑15 rep × 1‑3 set tùy mục tiêu
Đối tượng phù hợp
-
Người tập gym, PT, vận động viên, yoga, huấn luyện viên thể thao,…Người phục hồi chấn thương cần tập luyện nhẹ nhàng hoặc khởi động nâng cao sự ổn định
